メトロノームというのは、決まった間隔で音を出してくれる楽器練習によく使われるアイテムのことです。

振り子のようにカチカチと鳴る機械を見たことがあるかもしれません。

こういう機械式のメトロノームでもいいのですが、デジタルの音が鳴るほうのメトロノームをおすすめします。

デジタルの方なら、ギターのチューナーに一緒になっているものもあれば、スマホのアプリにもあるのでそれらを使うようにしましょう。

それでは、メトロノームを使ってリズム感を上達させる練習メニューをやっていきましょう。


1.メトロノームに合わせて手を叩く

まずはギターを使わないで、メトロノームだけでリズム感を上達させる練習をしていきましょう。

メトロノームのテンポを100に設定してください。

その音に合わせて手を叩いてみましょう。

4拍子で1,2,3,4とメトロノームが鳴ったら、その音と手を叩く音を合わせてください。

1,2,3,4と手を叩きながら、声に出してみたり体を揺らしたり、足でリズムを取ったりするのもいいですね。

体を使ってリズムをとることが、リズム感を上達させるのにとても効果的な方法です。

メトロノームのテンポを速く設定したり遅く設定したり、いろんなテンポで練習してみましょう。


2.メトロノームに合わせてストローク

今度はギターを持ってリズム感を上達させていきましょう。

適当なコードを押さえながら、右手で簡単なストロークをしていきます。

ストロークはダウン・ダウン・ダウン・ダウンでもいいですし、ダウン・アップ・ダウン・アップなどの簡単なものでもかまいません。

メトロノームに合わせてストロークすることが大切です。

このときも、メトロノームのテンポを変えて練習してください。

スローテンポでもアップテンポでもメトロノームのリズムに従うようにしましょう。


3.メトロノームに合わせてオルタネイトピッキング

次はギターでオルタネイトピッキングをしてリズム感を上達させていきます。

ここではクロマチック練習でやっていきましょう。

クロマチック練習とは1フレット、2フレット、3フレット、4フレットを順にオルタネイトピッキングで弾いていく練習です。

6弦が終わったら5弦に移り、1弦まで終わったらまた6弦まで戻っていく練習を繰り返してください。

このときもメトロノームに合わせてオルタネイトピッキングしていきましょう。

スローテンポでもアップテンポでも、どのテンポでも弾けるようになってください。